INDIVIDUAL

Nos suele costar pedir ayuda, y más cuando se trata de ayuda psicológica, pues tendemos a pensar que ese malestar emocional que estamos sintiendo se irá disipando, disolviendo por sí solo con el paso del tiempo.
Sin embargo no siempre el tiempo cura todas las heridas, y estas necesitan se limpiadas, vendadas y curadas para que cicatricen bien.
Mucha gente llega a terapia individual comentando “me siento mal desde hace tiempo pero no se por qué” “no sé muy bien que hago aquí porque no sé que contarte…” “estoy muy nervioso/a, no se qué vas a pensar de mi…” “¿Qué puedes hacer por mi si no tengo traumas, si no tengo una patología grave?”. 

No siempre es necesario tener una patología para ir a terapia individual, a veces ir a terapia individual puede ayudarte a simplemente encontrarte mejor contigo misma/o y descubrir tu mundo interno de una manera consciente.
Que estés leyendo esto puede significar que has dado el primer paso y te has dado cuenta que necesitas ayuda para poder curar propiamente esas heridas emocionales o simplemente para enriquecer tu vida interna. 

Procedimiento Terapia Individual. /¿Cómo trabajo?
Para que podáis conocerme y ver si podéis caminar este camino hacia vuestro bienestar os ofrezco la primera sesión con un precio reducido sin ningún tipo de compromiso.  
Al comenzar este trayecto conmigo invertiremos tiempo para contextualizar vuestro problema y dificultades a través de una evaluación.
Con vuestra ayuda delimitaremos los objetivos a corto y largo plazo para tener el norte del proceso terapéutico, que nos ayudará a visualizar la meta final que es vuestro bienestar.
A lo largo de la terapia individual iré interviniendo con las estrategias que más se ajusten a cada uno de vosotros y a la demanda para que sea un terapia eficiente.
Me comprometo a utilizar las menos sesiones posibles, pero todas las necesarias para ayudaros a resolver lo que os genera problemas a través de diferentes estrategias que han demostrado ser exitosas. 

Problemáticas que trato:

    • Depresión
    • Bajo estado de ánimo
    • Ansiedad
    • Trastorno de alimentación
    • Fobia
    • Estrés
    • Trastorno de Estrés Postraumático (TEP)
    • Disociación
    • Baja autoestima
    • Ruptura de pareja
    • Celos
    • Duelo

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-20% en primera consulta