En la última semana hemos estado escuchado en los medios de comunicación que tras los atentados de París había equipos sanitarios (médicos y psicólogos) ayudando a las víctimas en la intervención en crisis. Pero… ¿Qué es la intervención en crisis psicológica? Es una intervención de estabilización psicológica a nivel emocional y fisiológica en las primeras
Read more¿Qué son las heridas emocionales? ¿Qué es un trauma emocional? A veces oímos el conjunto de palabras “herida emocional” o la frase “estoy herido/a o dañado/a emocionalmente” o incluso la palabra “trauma” y nos hacemos una imagen mental de lo que esto puede ser. A veces esta imagen mental puede ser apropiada, y otras no
Read more
Cuando explico a mis pacientes que soy terapeuta EMDR y que basaré mi abordaje en la Terapia EMDR me encuentro con tres cosas. Algunas personas ya conocen este abordaje terapéutico, bien debido a que se han informado por ellos mismos, o bien porque conocen a alguien que ha estado bajo este abordaje y se lo
Read moreEs tremendamente habitual hablar sobre la ansiedad refiriéndonos a ella como si por si misma fuera suficiente para explicar lo que realmente nos pasa, lo que pasa es que al hacer esto caemos en un error, la ansiedad por si sola a veces si explica lo que nos pasa, pero no siempre, por eso, es
Read moreLa primera vez que leí en los libros de texto de la carrera de psicología Terapia EMDR, me quedé muy extrañada, solo le dedicaban un línea al final de un tema… y debido al estrés de los exámenes no quise profundizar en ¿Qué es la Terapia EMDR?. Sin embargo, tras terminar esos exámenes empecé a
Read moreA veces cuando deseas mucho las cosas, aparecen, hace un año quería que llegara a mi consulta un caso de Estrés Post Traumático (TEP) y apareció. Durante el año que hemos estado trabjando juntas hemos aprendido tantas cosas la una de la otra que para expresarlas tendríamos que escribir una tesis. Hoy estoy con una
Read more
En este post voy a explicar cómo saber si tengo fobia a algo, es decir voy a explicar la manera de poder identificar si el miedo a algo os está delimitando. Muchas personas sufren de algún tipo de fobia, más o menos acentuada, por ejemplo; miedo a las agujas, a la sangre, a los perros,
Read more