Cuando explico a mis pacientes que soy terapeuta EMDR y que basaré mi abordaje en la Terapia EMDR me encuentro con tres cosas. Algunas personas ya conocen este abordaje terapéutico, bien debido a que se han informado por ellos mismos, o bien porque conocen a alguien que ha estado bajo este abordaje y se lo
Read moreEs tremendamente habitual hablar sobre la ansiedad refiriéndonos a ella como si por si misma fuera suficiente para explicar lo que realmente nos pasa, lo que pasa es que al hacer esto caemos en un error, la ansiedad por si sola a veces si explica lo que nos pasa, pero no siempre, por eso, es
Read moreLa mayoría de las personas se refieren a la ansiedad como un estado general de malestar. Y aunque parece que cuando decimos «tengo ansiedad» en realidad estamos refiriéndonos a un conjuntos de síntomas diversos, que además pueden sentirse y vivirse de forma diferente, por eso voy a dedicar este post a describir y poner ejemplos
Read moreLa primera vez que leí en los libros de texto de la carrera de psicología Terapia EMDR, me quedé muy extrañada, solo le dedicaban un línea al final de un tema… y debido al estrés de los exámenes no quise profundizar en ¿Qué es la Terapia EMDR?. Sin embargo, tras terminar esos exámenes empecé a
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«Para Laura con Muchísimo Amor. Gracias por no haber juzgado ninguna de mis partes. Por tu respeto. Por tu entusiasmo y dedicación. No podía haber encontrado a nadie mejor, que en un abrazo se adentra conmigo en el camino de mis sueños, repletos de de soles y de estrellas. Juntas hemos recorrido los senderos de
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Hoy quiero compartir el regalo que una de mis pacientes me ha hecho esta semana a modo de testimonio. Con ella he compartido momentos en terapia de mucho cariño y entendimiento, en la que las dos hemos trabajado como un equipo para ayudarla a encontrar sus sitio tras una crisis familiar y personal que empezó
Read moreA veces cuando deseas mucho las cosas, aparecen, hace un año quería que llegara a mi consulta un caso de Estrés Post Traumático (TEP) y apareció. Durante el año que hemos estado trabjando juntas hemos aprendido tantas cosas la una de la otra que para expresarlas tendríamos que escribir una tesis. Hoy estoy con una
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En este post voy a explicar cómo saber si tengo fobia a algo, es decir voy a explicar la manera de poder identificar si el miedo a algo os está delimitando. Muchas personas sufren de algún tipo de fobia, más o menos acentuada, por ejemplo; miedo a las agujas, a la sangre, a los perros,
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Cuando la gente acude al psicólogo es porque hay una urgencia por sentirse bien, llegan deseando que les quitemos esa angustia que les está ahogando y por ello al principio parece no haber espacio para la paciencia en la terapia. Recuerdo un/a paciente que en la tercera sesión me dijo «Laura, todo lo que me
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